Nohy dostávajú pri lezení poriadne zabrať. Povrch, po ktorom leziete, by ste mali veľmi dobre vnímať a samozrejme by ste sa mali cítiť maximálne pohodlne a v pohode. Kvalitné lezečky sú preto nevyhnutnou súčasťou výbavy každého lezca. Avšak ako vybrať tie skutočne správne, ktoré dobre sedia? To vám teraz poradíme.
Druhy lezečiek a spôsob ich obúvania
Všeobecne sa lezecká obuv alebo lezečky radia medzi špeciálne druhy obuvi s priľnavým povrchom (gumou na vonkajšej strane). Existujú tri základné typy lezečiek, ktoré sa líšia spôsobom obúvania:
- šnurovacie lezečky,
- lezečky na suchý zips,
- nazúvacie lezečky alebo tzv. nazúvaky.
Každé z nich majú svoje výhody a nevýhody. V šnurovacích lezečkách máte dobrú oporu nohy, ľahko si môžete regulovať roztiahnutie topánky a vydržia vám aj niekoľko rokov, len sa musíte psychicky pripraviť na zdĺhavejšie obúvanie a šnurovanie. Lezečky na suchý zips sa síce ľahko obúvajú a vyzúvajú, ale suchý zips predsa len nevydrží na veky vekov. Posledným spomínaným typom lezeckej obuvi sú nazúvaky. Tie sú mäkké a veľmi pohodlné, ale oproti predchádzajúcim dvom typom lezečiek najhoršie fixujú nohu a vyrovnávajú nerovnosti povrchu.
Lezečky podľa úrovne lezeckých schopností a frekvencie lezenia
Ak ste ešte len začínajúci lezec, potom odporúčame si zaobstarať tvrdé lezečky so skôr rovným kopytom, ktoré zaistia dobrú oporu vašim nohám. Hlavné je v tomto prípade pohodlie. Ak už ste pokročilejší lezec a lezenie je vaše hobby, potom siahnite po menších a technickejších lezečkách, v ktorých získa vaša noha väčší cit a obratnosť. Profíkom radiť nemusíme, tí už iste vedia, ktoré lezečky sú pre nich tie pravé a v ktorých môžu najlepšie zlepšovať svoje zručnosti.
Ďalšie hľadiská výberu správnych lezečiek
Správna veľkosť lezeckej obuvi – nohu si zmerajte v mm a topánky vždy skúšajte naboso alebo v tenkej silonke. Topánka by mala nohu zvierať rovnomerne zo všetkých strán a jej veľkosť by mala byť maximálne o jedno číslo menšia. Čím menšiu budete topánku mať, tým vyššiu citlivosť v nohách dosiahnete. Začiatočníkom odporúčame staviť aspoň zo začiatku hlavne na pohodlie, nie hneď dramaticky krčiť nohu v topánke.
Správny tvar lezeckej obuvi – tvar lezečky závisí aj od špecifických rozmerov vášho chodidla, na jeho type (normálne, široké, úzke; ako širokú máte nohu do strán) a na type prstov (egyptský, grécky, štvorcový; ako máte zarovnané prsty).
Konštrukcia zvršku a používané materiály – lezecké topánky sa vyrábajú zo syntetických materiálov (nubuk alebo velúr) a niektoré majú podšívku a iné nie. Tie s podšívkou zaisťujú väčšiu stabilitu a tie bez sú zase mäkšie a zvyšujú citlivosť nôh. Hlavnými bodmi, na ktoré sa zamerať, sú dostatočné zovretie chodidla (noha sa v topánke nesmie pretáčať) a pohodlie (také, aby ste v lezečkách vydržali dlhú dobu).
Pri výbere lezeckých topánok dajte predovšetkým na svoj inštinkt a pocit. Zo začiatku sa zamerajte na pohodlie, s pribúdajúcimi skúsenosťami potom sami budete chcieť viac vnímať povrch, po ktorom šplháte, a začnete vyhľadávať mäkšiu a technicky dokonalejšiu lezeckú obuv.
MirandaMedia Group s.r.o
